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​Yeray García, sobre la preparación física y las peticiones de Hernán: “Metemos los objetivos que el entrenador quiere y amoldamos los ejercicios”

El nuevo preparador físico de Unionistas describe un plan de readaptación individual y pide cautela para Nespral y Josué

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Yeray García ha tomado lasriendas de la preparación física de Unionistas. Y lo hace con ilusión y alegría,dos de sus rasgos más destacados por el resto de miembros del cuerpo técnico.El de Vitigudino explica en SALAMANCA24HORAS cómo es el trabajo con Hernán Pérez,la llegada de José Luis Yagüez como readaptador o el consejo que le ha dadoCarabias antes de marcharse.

Preparado para el reto. “Muy preparado y motivado. Ilusionado. Con ganas depoder debutar en el primer amistoso. Es una decisión en general y tuvimos unareunión. Carabias nos dijo que no podía. Fue una decisión del míster, Garcy yel club que han confiado en mí”.

Relación con Carabias. “Lo consideraba un buen amigo. Empecé como el novatoy como el juvenil. Él siempre estuvo a mi lado, me ha dado consejos y me dio laoportunidad de salir con él al calentamiento del Real Madrid. Lo más triste deque me hayan dado esta confianza es que él no va a estar. Me ha dicho que sigasiendo como soy y que estoy capacitado”.

José Luis Yagüez,readaptador. “Necesitas alguien deconfianza y se lo propusimos a Yagüez, que es de cantera. Tiene funciones de readaptadorpero nos estamos organizando bien. Él lleva un poco más de forma individual aalgunos jugadores que tienen molestias y lesiones”.

Cercanía con Hernán. “Está todo muy en el aire. Se trabaja en el día a día.El míster incide mucho que es muy profesional. Le gusta que todos sepamos loque estamos haciendo. Tienes que tener buena sintonía con el entrenador. Porsuerte, no creo que tenga problemas porque hablamos de objetivos comunes, deespacios y de esfuerzos. Metemos los objetivos que el entrenador quiere y amoldamoslos ejercicios”.

La pretemporada másimportante de los últimos años. “Estáde moda decirlo. Es una pretemporada atípica. Tienes que intentar preparar a losjugadores de la misma forma pero han estado mucho tiempo parado. Desde lapreparación física hacemos mucho trabajo preventivo. El fútbol tiene que rodarcon la pelota”.

Planificación de la preparaciónfísica. “Es un microciclo tipo perovaría cada semana e incluso cada día. Dividimos esfuerzos a lo largo de los díaspero según el estado físico de los jugadores, luego debemos adaptarlo. Hay quetrabajar bien con la fatiga de los jugadores, mirar el día del partido… Le echobastante horas. Creo que le doy tres o cuatro vueltas antes de decidirme para plasmarloen el papel. Pero me gusta dudar de todo lo que hago para poder mejorar”.

Distintos ritmos enjugadores. “Por supuesto. También haydistintas patologías. Queremos individualizar al máximo los esfuerzos”.

Josué y Nespral, tocados. “Estamos siendo un poco cautelosos con ellos. Queremosque no tengan ningún susto y que tengan trabajo preventivo”.

Comentarios
Ñu Hace 4 años (10/09/2020 08:36)
Vamos Yeray, a ponerlos como aviones!!! <br/>125
Vamos Hace 4 años (10/09/2020 09:16)
Eres un crack confiamos en tí!! <br/>187
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